Encuentra tu clase ideal
Creemos que el yoga es para todos.
Para quienes se sienten fuertes y flexibles, y también para quienes comienzan con limitaciones o buscan moverse con más suavidad. Cada cuerpo es distinto, y cada camino en el yoga también.
Si buscas flexibilidad y fuerza
Este conjunto de clases estan enfocadas en la fuerza, flexibilidad, resistencia, movilidad, y relajacion. Ideal para mantenerte fuerte, prevenir perdida muscular ,prevenir desgaste articular y con relajacion incluida. Todo en 1 solo horario. 9am/6pm/8:15pm
Ideal para:
Todas las personas que busquen mejorar su condicion fisica y mental. *Es necesario poder llegar al suelo.
Moverte ya no es tan sencillo?
Si el ejercicio tradicional ya no es para ti, no significa que dabas dejar de moverte.
En esta clase probaras movimientos suaves adaptados a tus necesidades, conoce personas que pasan por lo mismo que tu y han recuperado movilidad, seguridad y confianza.
Disponible de lunes a jueves 10:10am
CLASES RECOMENDADAS:
*Yoga en Silla
*Senior Flow
*Relax en silla
*Kinesoterapia
Ideal para:
Adultos mayores y personas con condiciones limitantes.
Buscas relajación y descanzo
Esta clase se enfoca en la restauración y relajación del cuerpo de un manera terapéutica, aprenderás a concientizar tu estado relajado y utilizarlo cuando mas lo necesites. Disponible de lunes a jueves 7:10pm y sabados 9am.
Ideal para:
Adultos mayores, personas con condiciones limitantes, personas con altos niveles de estrés.
Buscas crecimiento espiritual y desarrollo de conciencia
En esta clase encontraras toda una experiencia hacia la comprencion de tu propia conciencia, desarrollaras la capacidad de ser un ser presente e integro en tus desiciones. Es nuestro yoga mas tradicional.
Disponible a las 4:30pm /1hr.30min.
Ideal para:
Todas las personas que busquen desarrollarse espiritual , fisica y mentalente.
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